안녕하세요 봄의약속 안과입니다.

오늘은 우리의 눈을 괴롭히고 있는 미세먼지등에 대해서 알아볼까 해요.

중국에서 불어오는 황사 바람은 흔히 기관지등에 안좋은 영향을 끼친다고 알려져 있지만

우리의 눈에도 심각한 악영향을 미치고있지요.​


초미세먼지란?

먼지는 입자의 크기에 따라

이 초미세먼지로 인한 안구건조증 어떻게 예방할 수 있는지 알아 보겠습니다.

 

안구건조증 증상

안구건조증은 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.  

 
• 눈이 타는 듯하고 가려운 느낌 
• 눈에 모래 같은 것이 끼어 있는 느낌 
• 빛에 민감해짐 
• 콘택트렌즈를 착용하기 어려워짐 
• 눈물이 많아짐 

 눈물이 많아지는 증상은 안구건조증의 증상으로는 특이하게 생각될 수 있습니다. 그러나 이는 자극에 의해 발생한 눈물로 안구건조증에 대한 반사작용으로 나타납니다. 정상적인 눈물은 수분과 지방, 점액 성분이 균형을 이루고 있지만 자극으로 인한 눈물은 많은 수분을 함유하고 있습니다. 그러므로 자극눈물은 눈에서 흐르기만 할 뿐 정상 눈물처럼 눈에서 윤활작용을 하지 못합니다.

진단

 환자의 증상과 과거 병력을 확인한 후 이를 토대로 안구건조증을 의심할 수 있습니다. 간혹 다른 자가면역질환을 함께 가지고 있을 수 있으므로 이에 대한 검사(신체검진 및 피검사)가 필요합니다. 안과전문의는 다음과 같은 검사를 통해 안구건조증을 보다 정밀히 진단합니다. 

• 눈에 염색지를 대어서 각막의 건조한 지점을 찾습니다. 
• 눈물의 성분을 분석합니다. 
• 쉬르머 테스트(Shirmer test)를 통해 눈물의 생성이 저하된 정도를 평가합니다. 이 검사는 필터 종이를 눈꺼풀 아래에 5분 동안 놓은 다음에 그 종이가 젖은 정도를 평가하는 것입니다.

예방법

안구건조증을 예방하기 위해서는 

• 바람, 연기, 화학증기, 건조한 날씨, 헤어드라이기, 에어컨과 같이 안구건조증을 악화시킬 수 있는 상황에 노출되는 것을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 
• 실내에서 가습기를 사용합니다. 
• 안구건조증에 의한 증상이 나타나면 콘택트렌즈의 사용을 중단합니다. 
• 눈을 자주 깜빡 거리면 증상이 악화될 수 있으므로 조심해야 하며 오랜 기간 컴퓨터로 작업을 할 때에는 중간중간 휴식을 취합니다. 

특히 안구건조증을 유발시킬 수 있는 약제를 복용하고 있다면 위의 주의사항에 각별히 유의해야합니다. 약제를 변경하는 것이 도움이 될 수도 있는데, 이 때는 반드시 주치의와 상의해야 합니다. 만일 증상이 매우 심하다면 실외에서는 보안경이나 고글을 착용하여 건조한 공기로부터 눈을 보호하도록 하십시오.

초미세먼지로 인한 안구건조증 치료방법

안구건조증을 치료하는 두 가지 방법은 눈물을 대체하는 것과 눈물을 보존하는 것입니다. 대부분의 경우, 정상적인 눈물과 비슷한 성분을 가지고 있는 인공눈물을 사용해 볼 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 윤활제 등을 사용하기도 하는데 이는 시야를 뿌옇게 할 수 있으므로 자기 전에만 사용해야 합니다. 

이러한 치료법에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 눈물이 배설되는 관의 입구를 콜라겐이나 실리콘으로 만든 작은 마개로 막아서 눈물을 보전하는 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 증상이 매우 심한 경우에는 관의 입구를 영구적으로 막기도 합니다. 

이러한 치료가 효과가 없을 때에는  특수약제를 이용하여 눈에서 눈물의 생성을 촉진시키는 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 싸이클로스포린안약은 눈물샘의 염증을 감소시켜 눈물이 더 많이 만들어질 수 있도록 해 줍니다.

초미세먼지로 인한 질환 예방법

 일단 외출을 삼가하고, 내부 창문을 닫은 후 공기청정기나 가습기를 켜두는 것이 좋습니다.

부득이 외출을 할 때에는 보호안경(고글)과 마스크, 긴소매 옷을 착용해 초미세먼지의 접촉을 피하는 것이 좋겠습니다.

그리고 집에 들어가기전 옷에 묻어있는 초미세먼지를 2~3회 털어내고 집으로 들어가는것이 도움이 될 수 있으며, 귀가 후 반드시 손발을 깨끗이 세정하고 양치까지 하는것이 좋습니다.

초미세먼지에 노출된 채소와 과일 등은 깨끗하게 씻은 후 요리해야 합니다.

 

http://www.vnp.kr/n_consult/edt_consult_list.asp?consult_cls=guest