젖은 수건을 전자레인지에 20-30초 따뜻하게 돌리신 후 찜질하시면 됩니다
찜질용 안대가 있으시면 위 방법과 동일하게 전자레인지에 20-30초정도 돌리신 후 찜질하세요
찜질은 하루 2번 15-20분 정도 꼭 거르지 말고 해주시기 바랍니다
특히 아침 찜질이 중요합니다
찜질 후에도 낫지 않으시면 병원에 내원해 주시기 바랍니다
더 궁금하신 사항은 언제든지
보다 자세히 설명해드리겠습니다.
즐거운 하루 되세요.
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