| 제목 | 백내장 예방할려면 어떻하나요? | ||
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| 이름 | 김** | 작성일 | 2013-12-04 |
| 질문내용 | |||
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안녕하세요. 저는 50대 남성입니다. 다름이 아니라, 젊어서부터 늘 눈이 문제가 많은 사람입니다. 시력도 나쁘고, 결막염도 자주 앓은 적이 있습니다. 특히 얼마 전에는 가벼운 당뇨병이란 진단을 받고 운동과 식이요법을 하고 있습니다. 아직은 아무 이상이 없지만, 저와 같은 사람은 백내장이 걸리기 쉽다는 말을 들었습니다. 백내장을 예방할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다. | |||
| 답변내용 | |||
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안녕하세요 김철형님. 정성을 다하는 봄의약속안과 입니다. 드리는 답변이 도움이 되길 바랍니다.
답변
백내장은 노화 현상의 일환으로 발생하게 되나, 이 외에도 유전적인 요인, 섭생 및 영양 상태, 당뇨병 및 자외선 등이 주요한 유발 요인으로 알려져 있습니다. 노화 현상은 현대 의학으로서는 아직 해결이 불가능하며, 유전적 요인 또한 최근 유전자 연구가 활발히 진행 중이지만, 임상 의학에 적용하기에는 이른 상태이므로, 노력에 의해 예방하는 것은 한계가 있을 것입니다.
그러나 스스로 조절할 수 있고 예방법이 될 수 있는 것들도 있습니다. 우선, 섭생 및 영양 상태를 잘 관리하여 고르게 음식을 섭취해서 영양결핍 상태를 피하여야 합니다. 특히 광자극제가 들어 있는 야채만을 너무 과다하게 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.
당뇨병의 경우 지나치게 높은 혈당치가 지속되는 것도 문제지만, 불규칙하게 혈당치가 높아졌다 낮아졌다 하는 것도 해로운 영향을 끼치므로, 지속적인 혈당 관리만이 백내장 발생을 예방하는 올바른 방법입니다.
최근 다양한 야외 레져 활동이 널리 보급되어 우리 눈이 자외선에 노출될 기회가 훨씬 많아진 것이 상대적으로 젊은 사람에게도 백내장의 발생률이 증가한 것과 무관하지 않으리라 추측됩니다. 이러한 자외선을 피하기 위해서는 야외 활동시 창이 있는 모자를 쓰거나, 선글라스 등을 착용하는 것이 필요하겠습니다. 더 궁금하신 부분있으시면 언제든 연락주세요. 봄의약속안과 : 02 - 426 - 0020 | |||
